{"title":"Cuisine et repas","description":null,"products":[{"product_id":"vege-complet-ebook-recettes-vegetariennes","title":"Végé Complet : 40 recettes végétariennes rassasiantes à moins de 2 € la portion (e-book PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMoins de viande, sans avoir faim ni manquer de protéines.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous voulez manger moins de viande, pour votre budget, votre santé ou la planète ? Trois inquiétudes reviennent toujours : « Je vais avoir faim », « Je vais manquer de protéines ou de fer », « Ça va coûter plus cher ». Ce livre répond aux trois, recette après recette.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa solution : l'assiette complète\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe livre ne se contente pas de retirer la viande. Il s'appuie sur une méthode simple en 4 piliers, appliquée à chacune des 40 recettes. Sur chaque fiche, l'encadré « Pourquoi ça marche » vous explique ce que le plat vous apporte.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAu moins 20 g de protéines\u003c\/strong\u003e par plat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoins de 2 € la portion\u003c\/strong\u003e, avec des ingrédients de supermarché\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe duo fer et vitamine C\u003c\/strong\u003e, expliqué simplement pour mieux absorber le fer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 recettes 100 % vegan\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e40 recettes\u003c\/strong\u003e : petits-déjeuners, mijotés à préparer à l'avance, plats rapides du soir, plats au four, soupes et bols complets, collations et desserts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe coût et les protéines\u003c\/strong\u003e calculés pour chaque recette, avec une astuce, une variante et la conservation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe guide des nutriments\u003c\/strong\u003e : protéines, fer, vitamine B12, oméga-3, calcium, zinc et iode\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 semaines de menus\u003c\/strong\u003e pour 4 personnes, moins de 45 € la semaine, avec la liste de courses de chaque semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes bonus pratiques\u003c\/strong\u003e : le placard végétarien malin, conservation et congélation, bien cuire les légumineuses, ingrédients de remplacement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCommencez dès ce soir\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTéléchargement immédiat après l'achat : un PDF de 70 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ lire sur téléphone, tablette ou ordinateur, ou à imprimer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSatisfait ou remboursé sous 14 jours\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eCoûts estimés à partir de prix moyens en grande surface (marques distributeur), automne 2026. Valeurs nutritionnelles indicatives. Ce livre ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. Usage personnel uniquement.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Novalya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684669100376,"sku":"NV-EBOOK-VEGETARIEN","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/0389\/3848\/files\/vege-complet-1jpg-21W56aCpyGt.jpg?v=1791602050"},{"product_id":"le-panier-malin-ebook-recettes-petit-budget","title":"Le Panier Malin : cuisinez une fois, mangez toute la semaine – 40 recettes à moins de 2 € la portion (e-book PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes plats qui donnent faim, pour moins de 2 € la portion.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes prix des courses ont fortement augmenté, et beaucoup de familles ont l'impression de devoir choisir entre bien manger et tenir leur budget. Ce livre prouve le contraire.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBon, sain et rassasiant, sans exploser le budget\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eChaque plat est complet (un vrai repas qui tient au corps), simple (des ingrédients de supermarché, aucun matériel particulier) et économique : aucune recette ne dépasse 2 € la portion. Vous apprenez aussi une méthode : cuisiner une fois par semaine pour plusieurs jours, choisir les protéines les moins chères et ne plus rien jeter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e40 recettes\u003c\/strong\u003e, du petit-déjeuner au dessert : dahl, chili, bolognaise, gratins, soupes, pancakes, gâteaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe coût et les protéines\u003c\/strong\u003e calculés pour chaque recette, avec une astuce, une variante et la conservation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 semaines de menus\u003c\/strong\u003e pour 4 personnes : 7 dîners et un dessert pour 37 à 41 € la semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 listes de courses chiffrées\u003c\/strong\u003e, prêtes à cocher, et une session de cuisine du week-end pas à pas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa méthode\u003c\/strong\u003e : les 7 règles pour bien manger à petit prix, les protéines les moins chères, le placard malin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes bonus pratiques\u003c\/strong\u003e : conservation et congélation, ingrédients de remplacement, questions fréquentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 recettes végétariennes sur 40\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCommencez dès ce soir\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTéléchargement immédiat après l'achat : un PDF de 67 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ lire sur téléphone, tablette ou ordinateur, ou à imprimer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSatisfait ou remboursé sous 14 jours\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eCoûts estimés à partir de prix moyens en grande surface (marques distributeur), automne 2026. Valeurs nutritionnelles indicatives. Ce guide ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. Usage personnel uniquement.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Novalya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58684670443864,"sku":"NV-EBOOK-BIEN-MANGER","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/0389\/3848\/files\/panier-malin-1jpg-uzbg2tDFD0D.jpg?v=1791803406"},{"product_id":"cuisiner-malin-a-petit-budget-40-recettes-familiales-menus-et-listes-de-courses-e-book-pdf","title":"Cuisiner malin à petit budget : menus, courses et anti-gaspi – 40 recettes familiales (e-book PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si cuisiner bien ne coûtait plus qu'un peu d'organisation ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVous reconnaissez ces situations ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous ouvrez le frigo sans aucune idée de repas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes courses explosent sans liste ni menu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes restes jetés et encore des pâtes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUn livre PDF de 52 pages, pensé pour 4 personnes :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e40 recettes du petit-déjeuner au dessert, avec le temps et le coût par portion (moins de 2 € chacune)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 semaines de menus, dîners et petits plus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 listes de courses à cocher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe placard de base et 12 réflexes anti-gaspi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes astuces « le petit plus » et des espaces pour vos notes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eComment ça marche\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1. Choisissez vos menus de la semaine. 2. Faites vos courses avec la liste. 3. Cuisinez et gardez vos recettes préférées.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes coûts sont des moyennes indicatives basées sur des prix de supermarché et peuvent varier selon votre région.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommencez dès ce soir.\u003c\/strong\u003e Téléchargement immédiat, PDF à usage personnel.\u003c\/p\u003e","brand":"Novalya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58710894117208,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/0389\/3848\/files\/cuisiner-malin-1jpg-SK6DRj80PsZ.jpg?v=1791803664"},{"product_id":"menus-et-courses-malins-12-semaines-de-menus-et-listes-par-rayon-pdf","title":"Menus et courses malins : 12 semaines de menus et listes par rayon (PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes menus faciles, des courses sans gaspillage.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ chaque repas, la même question, et le caddie qui déborde. Ce cahier règle tout en une fois par semaine : vous planifiez, vous faites une liste, vous dépensez moins.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que vous recevez (29 pages)\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 semaines de menus à remplir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e9 listes de courses par rayon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInventaire du frigo et des placards\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBudget courses suivi sur 12 mois\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e28 idées de dîners simples, batch cooking et repas express\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePage anti-gaspi et fruits et légumes de saison\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePourquoi ça change tout\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMoins d'achats d'impulsion, moins de restes jetés, plus de sérénité en fin de journée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCommencez dès ce soir\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAchetez le PDF en un clic\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecevez-le immédiatement par e-mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImprimez et planifiez votre semaine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eProduit numérique : aucun envoi physique. TVA non applicable, art. 293 B du CGI.\u003c\/p\u003e","brand":"Novalya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58772403192152,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/0389\/3848\/files\/menus-courses-malins-1jpg-YgynKRNF9QX.jpg?v=1791889133"},{"product_id":"mandoline-coupe-legumes-reglable-en-inox-avec-gant-anti-coupure-tranches-batonnets-et-frites","title":"Mandoline coupe-légumes réglable en inox avec gant anti-coupure : tranches, bâtonnets et frites","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes légumes coupés comme au restaurant, en quelques secondes et sans électricité.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMarre de passer des heures à éplucher et couper ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes tranches irrégulières qui cuisent mal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn couteau qui fatigue la main et fait pleurer les yeux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes frites maison trop longues à préparer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLa solution : une mandoline réglable en inox\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRéglez l'épaisseur d'un geste, choisissez votre lame et faites glisser le légume : tranches fines, bâtonnets ou frites, toujours régulières.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉpaisseur réglable\u003c\/strong\u003e : de la tranche fine au cut épais, pour salades, gratins, chips et frites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLames en acier inoxydable\u003c\/strong\u003e : solides, tranchantes et faciles à nettoyer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGant anti-coupure fourni\u003c\/strong\u003e : pour travailler en toute sécurité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePieds antidérapants et poignée\u003c\/strong\u003e : stable sur le plan de travail.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans électricité\u003c\/strong\u003e : rien à brancher, rien à recharger.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIdéale pour\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePommes de terre, carottes, tomates, oignons, concombres, courgettes, pommes et radis.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériaux : acier inoxydable et plastique PP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : environ 700 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : environ 42 × 18 × 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 mandoline réglable avec ses lames et 1 gant anti-coupure.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLivraison gratuite, expédiée depuis l'Union européenne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommencez dès ce soir : commandez votre mandoline et gagnez un temps précieux à chaque repas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NOVALYA","offers":[{"title":"france","offer_id":58978678440280,"sku":"200007763:201336342","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Poland","offer_id":58978678473048,"sku":"200007763:203372089","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/0389\/3848\/files\/mandoline_1.jpg?v=1793352294"},{"product_id":"hachoir-a-legumes-manuel-16-en-1-avec-bac-de-recuperation-coupe-rape-et-tranche-sans-electricite","title":"Hachoir à légumes manuel 16 en 1 avec bac de récupération : coupe, râpe et tranche sans électricité","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHachez, râpez et tranchez vos légumes en un clin d'œil, sans électricité.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFatigué de couper les légumes à la main ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes oignons qui font pleurer et des planches qui débordent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes morceaux de tailles différentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de travail couvert de légumes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLa solution : un hachoir 16 en 1 avec bac\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAppuyez sur le couvercle : les légumes sont coupés et tombent directement dans le bac de récupération. Plus de désordre, plus de temps perdu.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e16 pièces en 1\u003c\/strong\u003e : lames pour dés, bâtonnets, tranches et râpe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBac de récupération intégré\u003c\/strong\u003e : on coupe, on stocke, on range.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLames en acier inoxydable\u003c\/strong\u003e : tranchantes et durables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile à nettoyer et à ranger\u003c\/strong\u003e : toutes les pièces se démontent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans électricité\u003c\/strong\u003e : tout se fait à la main.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériaux : ABS, PP et acier inoxydable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : environ 800 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : environ 30 × 16 × 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNettoyage : à la main, sous 60 °C (pas de lave-vaisselle)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 hachoir avec son bac, ses lames interchangeables et ses accessoires.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLivraison\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLivraison gratuite, expédiée depuis l'Union européenne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommencez dès ce soir : commandez votre hachoir et préparez vos repas deux fois plus vite.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NOVALYA","offers":[{"title":"france \/ Light Grey","offer_id":58978688074072,"sku":"14:200006151;200007763:201336342","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Germany \/ Light Grey","offer_id":58978688106840,"sku":"14:200006151;200007763:201336101","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"spain \/ Light 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quelqu'un.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes dosages « à l'œil » qui se perdent d'une génération à l'autre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes souvenirs de repas de famille qui s'effacent avec le temps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRien de concret à transmettre aux enfants et petits-enfants.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe livre vous donne le cadre : il suffit de remplir, un plat après l'autre, avec ceux qui les cuisinent.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que vous recevez : 67 pages au format A4\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e40 pages de recettes à remplir\u003c\/strong\u003e dans 8 chapitres : entrées et apéritifs, soupes et salades, plats du quotidien, plats de fête, légumes et accompagnements, desserts et gâteaux, pains et pâtisseries, sauces et conserves.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux mises en page de recette\u003c\/strong\u003e : avec colonne d'ingrédients ou avec cadre pour coller une photo du plat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePour chaque recette\u003c\/strong\u003e : de la part de qui, nombre de personnes, préparation, cuisson, difficulté, le petit plus, le souvenir et la note de la famille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne page de dédicace\u003c\/strong\u003e, un mode d'emploi et des questions pour faire parler les anciens.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNos recettes incontournables\u003c\/strong\u003e et le plat préféré de chacun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMesures et températures\u003c\/strong\u003e : cuillères, tasses, thermostat du four.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe garde-manger de base\u003c\/strong\u003e et une liste de courses type.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 pages de menus de fête\u003c\/strong\u003e, les secrets de famille, une interview d'un cuisinier de la famille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSouvenirs de table\u003c\/strong\u003e (pages photos), un index des recettes et des pages de notes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePour toutes les familles qui veulent garder leurs recettes : un cadeau de Noël ou d'anniversaire, un mot pour la fête des grands-mères, une idée pour une naissance, un mariage ou une première maison, ou un projet à faire avec les enfants.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformations pratiques\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProduit numérique : un fichier PDF à télécharger juste après l'achat, rien n'est expédié.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat A4, à imprimer et relier en classeur, ou à remplir sur tablette avec une application d'annotation de PDF.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn seul achat, autant d'impressions que nécessaire pour votre famille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes équivalences de mesures sont données à titre indicatif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsage personnel et familial.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCommencez dès ce soir\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉcrivez la première recette ce soir, pendant que le plat mijote. Cliquez sur « Ajouter au panier » pour recevoir votre livre tout de suite.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Novalya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59036538077528,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/0389\/3848\/files\/livre-recettes-famille-1jpg-GJC0lg2ueUH.jpg?v=1793797986"}],"url":"https:\/\/novalyaboutique.net\/collections\/cuisine-et-repas.oembed","provider":"NOVALYA","version":"1.0","type":"link"}